前回に続き、流行りのAI活用のお話です。

※そんなに長文ではないけど、飲み物片手にどうぞ。

１.はじめに：まだ「手探り自己分析」してない？

ここ数年で就活まわりの風景はガラッと変わりました。

生成AIの登場で“自己分析”も“求人リサーチ”も、やろうと思えば一晩で土台をつくれる時代に突入。

でも実際に使っている学生はどれくらい？

• 学情の最新調査では「生成AIを就活準備で使ったことがある」学生は４０％。
• 一方、HR 総研のレポートでは「何らかの形で生成AIを活用する予定」派が８割近い。

まだ“多数派”とは言えないけれど、先に始めた人が一歩リードできるポジションでもあります。

２.STEP 1：ChatGPTで“材料”をぜんぶ出してみる

2‑1．20個くらい、思い出を箇条書き

• 部活で最後どうやって勝った？
• バイトで店長に褒められた工夫は？
• 文化祭で「地味だけど頑張った裏方作業」は？

コツは“盛れてない話”も書くこと。あとで AI が強みを拾ってくれます。

2‑2．AI に整理してもらう

以下のようにAIを”その気”にさせてアドバイスをもらってみてください。

あなたはキャリアコーチです。
以下の経験を読んで私の長所・短所を★3段階でリスト化し、
それぞれ1行コメントを添えてください…

出力例

★ ★ ★ 分析力　 「数字を追って原因を見つけるのが得意」
★ ★ 忍耐力　 「長期的にコツコツ継続できる」
★ マルチタスク 　「同時進行が苦手。優先順位が曖昧」

2‑3．「なんでそう思うの？」と深掘り

AI から返ってきた強み・弱みは、「理由を３つ教えて」と必ずツッコむ。

深掘りするほど、面接で語れるストーリーが肉付けされます。

３.STEP 2：専門ツールで“適職マップ”を描く

ちょっとメモ診断は占いじゃなく“第三者の目”。ハマらなくても「企業が自分をどう見るか」のシミュレーションと思えばOK。

４.STEP 3：AI と一緒に行動プランを作る

• スプレッドシートで強み／弱みを仕分け
• ChatGPT にロードマップ化を依頼
  「３か月で◯◯職の基礎スキルを習得する学習計画を、週単位 ToDo で作って」と丸投げ。
• 月１回“就活ダッシュボード”で振り返り
  学習時間・応募数・面接通過率をグラフ化→良かった施策を残し、ダメな施策を改善。マーケターの PDCA を就活に適応するイメージです。

５.AI 活用をもっと強くする３つのコツ

６.まとめ：今日からできる３つの小さな一歩

• ChatGPT に経験箇条書きを投げ、強みワード５つ抽出
• ミイダスなどで無料診断→PDF保存（面接直前のお守り）
• AI に学習計画を作らせ、Google カレンダーにコピペ

たったこれだけで 「自分は何者で、どの仕事に向くか」 の霧が晴れます。

AI は優秀だけど、主役はあくまであなた。

“AI秘書”をうまく使い倒して、理想のキャリアを最速ルートで掴み取りましょう。

それでは、Good luck！